Zaman Çok Kıymetli Azizim...

Günler o kadar hızlı akıyor ki bir bakıyorum Pazartesi bir de bakıyorum cuma olmuş. Yok anacım yok günlerin de bereketi yok. Hani diyeceğim iş yerinde işler yoğun olduğu için bu kadar hızlı akıyor zaman yok onunla da alakası yok nitekim 2 ay boyunca evde yatarken de zamanı çok çabuk geçirdim. Zaman çok kıymetli azizim boşa geçen zaman israftır benim için çok üzülürüm. Çok fazla dizi izlemem bir tane dizim var ama ona bile öyle tam anlamıyla odaklanıp, başka bir işle uğraşmadan izleyemem. Yani ya maydonoz ayıklarım ya internetten bişeyler araştırırım ya da ödev kontrol ederim. Televizyonu tek başına izlemek zaman öldürmek gibi geliyor bana :D

Bu haftayı boğaz ağrısıyla birlikte ses kısıklığıyla geçirdim. Hani insanoğlunun neresi ağrırsa canı orada olur derler ya... Ses telleri çok kıymetli vallahi. Benim gibi evde ve işte sürekli talimat veren insanın sesinin kısılması hayat damarlarından birinin kopması demektir :D Evdeki talimatları mesaj yoluyla hallettik neyseki.... mesaj içerikleri şöyleydi mesela : "Onur dişini fırçalasın" "Görkem pijamalarını giysin" gibi :)))) Çok sürmedi çok şükür döndüm sahalara ;) 

Hala kitap okuyamıyorum çok yoruluyorum yaşlandım mı acaba? Az az okuyorum yani onu da saymıyorum bile... Ses çıkmayınca çocuklara da okuyamadım :( 

Malum diyetteyim bunu herkes bilsin sevgili takipçilerim :) İnsanın gündemi neyse sürekli ondan bahseder. Benim de gündemimde şu sıralar bu var hatta uzun bir süre bu olacağa benziyor. Bu hafta kontrolüm vardı. Çok sağlıklı bir ölçüm yapamadık bazı özel sebeplerden inşallah iki hafta sonra diğer kontrolüm bakalım umutluyum. Ayağımın kırık olduğu dönemde çok hareketsiz kaldığım için aşırı kas kaybının yanında yağ oranımda inanılmaz bir artış olmuş. İşte o yağı vermek nasıl olacak bilemiyorum diyetisyenime güveniyorum birlikte başaracağız inşallah bu işi. Ne de olsa inanmak başarmanın yarısıymış. Bu iki hafta için normal diyetime kasları güçlendirmek için protein diyeti ekledik. Sürekli et, tavuk, balık, kurubaklagille besleniyorum. Bir de metabolizma hızlandırıcı çay verdi. Onu  da hafta da iki gün tüketeceğim. Diyet listemin dışına çıkmadan gayet kurallı ilerliyorum. Sonuç güzel olacak inşallah... 

Bol kahkalı, gezmeli, tozmalı, yeşilliklerde yuvarlanmalı, dost muhabbetli, az yemeli içmeli (yine diyet) bir hafta sonu geçirelim inşallah... İyi tatiller....