Zaman Çok Kıymetli Azizim...

Günler o kadar hızlı akıyor ki bir bakıyorum Pazartesi bir de bakıyorum cuma olmuş. Yok anacım yok günlerin de bereketi yok. Hani diyeceğim iş yerinde işler yoğun olduğu için bu kadar hızlı akıyor zaman yok onunla da alakası yok nitekim 2 ay boyunca evde yatarken de zamanı çok çabuk geçirdim. Zaman çok kıymetli azizim boşa geçen zaman israftır benim için çok üzülürüm. Çok fazla dizi izlemem bir tane dizim var ama ona bile öyle tam anlamıyla odaklanıp, başka bir işle uğraşmadan izleyemem. Yani ya maydonoz ayıklarım ya internetten bişeyler araştırırım ya da ödev kontrol ederim. Televizyonu tek başına izlemek zaman öldürmek gibi geliyor bana :D

Bu haftayı boğaz ağrısıyla birlikte ses kısıklığıyla geçirdim. Hani insanoğlunun neresi ağrırsa canı orada olur derler ya... Ses telleri çok kıymetli vallahi. Benim gibi evde ve işte sürekli talimat veren insanın sesinin kısılması hayat damarlarından birinin kopması demektir :D Evdeki talimatları mesaj yoluyla hallettik neyseki.... mesaj içerikleri şöyleydi mesela : "Onur dişini fırçalasın" "Görkem pijamalarını giysin" gibi :)))) Çok sürmedi çok şükür döndüm sahalara ;) 

Hala kitap okuyamıyorum çok yoruluyorum yaşlandım mı acaba? Az az okuyorum yani onu da saymıyorum bile... Ses çıkmayınca çocuklara da okuyamadım :( 

Malum diyetteyim bunu herkes bilsin sevgili takipçilerim :) İnsanın gündemi neyse sürekli ondan bahseder. Benim de gündemimde şu sıralar bu var hatta uzun bir süre bu olacağa benziyor. Bu hafta kontrolüm vardı. Çok sağlıklı bir ölçüm yapamadık bazı özel sebeplerden inşallah iki hafta sonra diğer kontrolüm bakalım umutluyum. Ayağımın kırık olduğu dönemde çok hareketsiz kaldığım için aşırı kas kaybının yanında yağ oranımda inanılmaz bir artış olmuş. İşte o yağı vermek nasıl olacak bilemiyorum diyetisyenime güveniyorum birlikte başaracağız inşallah bu işi. Ne de olsa inanmak başarmanın yarısıymış. Bu iki hafta için normal diyetime kasları güçlendirmek için protein diyeti ekledik. Sürekli et, tavuk, balık, kurubaklagille besleniyorum. Bir de metabolizma hızlandırıcı çay verdi. Onu  da hafta da iki gün tüketeceğim. Diyet listemin dışına çıkmadan gayet kurallı ilerliyorum. Sonuç güzel olacak inşallah... 

Bol kahkalı, gezmeli, tozmalı, yeşilliklerde yuvarlanmalı, dost muhabbetli, az yemeli içmeli (yine diyet) bir hafta sonu geçirelim inşallah... İyi tatiller.... 

Devamını Oku »

Ortaya Karışık Olsun :)

Selam evet kocaman bir selam :)

Hayat hızla akıyor ve daha kolay iletişim kurma yollarını buldukça blogdan uzaklaşıyorum sanırım. Hayır buna izin veremem demek için geldim aslında. Çok özlüyorum buraları bloğuma eskisi gibi adapte olup, yine onunla dertleşmek, bildiklerimi paylaşmak, bilmediklerimi diğer blogger arkadaşlarımdan öğrenmeyi çok özledim. Hep bu gözü kör olmayasıca instagram yüzünden oldu. Etki ve tepki oralarda daha kolay. Takipçi kazanmak zaten çok basit bi yere yorum yapıyorsun insanlar hurra sana akın ediyorlar  falan falan. Hesabının içeriğini beğenen kalıyor beğenmeyen de çekip gidiyor. Tıpkı benim de onlara yaptığım gibi 😃 Ne yapayım yaa içeriğini beğenmediğim bana fayda sağlamayacak ya da eğlendirmeyecek gereksiz hesapları takip etmiyorum. Çünkü ciddi bir takip kirliliği oluşuyor ve bu da benim çok zamanımı alıyor. İşte blogların kuması olan instagram onların ışığını bir bir söndürüyor, sadece söndürmekle de kalmıyor yazarlarını da köreltiyor. Buralarda daha büyük emek var. Uzun uzun yazıp, en güzel fotoğrafları seçiyorum ve tek tek bloggerları ziyaret etmek instagrama göre daha zahmetli lakin bir o kadar da kıymetli bence. Aslında orada paylaştığım faydalı çoğu bilgiyi burada konuya çevirebilirim. Hem böylece bloğumla aramdaki soğuk rüzgarları sıcağa çevirebilirim diye düşünüyorum. Eeee ne var şimdi bundan bizene diyenler de olabilir. Sesli düşünemezmiyim? Düşünürüm elbet blog benim değil mi arkadaşım istediğimi yapar hoyratça koştururum atımı 😃

İşin şakası bir yana çok ciddi olmayan ufak tefek sağlık problemleriyle uğraşmak beni hem yazmaktan hem de okumaktan alakoyuyor. İyi derecede demir eksikliği çıktı demir depolarını bitirecek kadar azmış kanım. işte o da beni yerden yere vuruyor. Ne kitap okuyabiliyorum ne de yazı yazabiliyorum. Uykum geliyor yaa kafam düşüyor bildiğin yaşlı teyzeler gibi : ) Ne zaman kitabımı elime alsam gece gündüz mefhumu olmadan uykum geliyor. İlaç kullanıyorum, çarçabuk toparlamayı umut ediyorum. Bi de hani gözümden ameliyat olmuştum ya aynı gözümde yeniden iltihaplanma oldu. Şimdilik ilaç kullanıyorum, inşallah ameliyat olmadan yırtarım bu işten... 

Ayyy ayyy son olarak şunu da yazayım. Hani ayağımı kırmıştım ya. İşte bu süreçte de 2 ay yedim yedim yattım yaa...Aman Allah'ım olanlar olmuş ne kilo almışım beeeennn manyakmıyım neyim çılgınca yemişim. Yattığım yerden yağ bağlamışım aa dostlar :))) Neyse alçı çıkar çıkmaz hemen diyete başlamıştım zaten. Tamam gayet de güzel kilo veriyordum. Şöyle 63,5 ile diyete başladım şu an 59 kiloyum. Kansızlık da eklenince iyice halsizleştim. Hem de neyden verdiğimi bilmeden vermek beni rahatsız etti. Belki de vücudumdaki kasları yağa çevirdim. Belki de bilinçsizce tükettiğim fayda sağlayacağını zannettiğim gıdalar bana zarar verdi. Hele bitki çayları aman aman sakın bilinçsizce tüketmeyin. Yeşilçay deyip geçmeyin yağ yaktırıyor nasıl olsa diyorsunuz belki evet bende öyle düşünmüştüm. Ama idrar söktürücülüğü yüksek olduğu için vücudumda var olan suyu da atınca 3 litre su içmeme rağmen susuz kalmış bünyem. Neyse doğru yolu buldum diyetisyenin kapısını çaldım. Bakalım daha yeni başladım haftaya kontrol var. Ne gitmiş ne gelmiş bakicez artık canlar ;) Uzunca bir süre diyette olacağımdan gelişmeleri buradan ara ara paylaşacağım.

Yok bundan sonra bloğumun formatını değiştiriyorum (Formatı mı vardı da ?) ehee ehee Uzun uzun yazılar yazmaktansa daha kısa ve biraz da ruh halimi yansıtan yazılar da yazacağım. Bak ne güzel oldu dimi blog en azından bi uğramış oldum. Hadi şimdilik hoşçakal söz daha sık uğrayacağım seni ihmal etmeyeceğim. Şu dünyada herşey sevgiyle büyüyor. Seni çok sevdiğimi bil emi sımsıkı sarılır, gözlerimden özlemle öperim canım blog ♥ iyiki varsın  ♥

Sevgilerimle... 

Devamını Oku »